Actividad

Objetivo de la actividad

Reflexiona sobre la pregunta: ¿qué factores intervienen en el desarrollo de la resiliencia?

Instrucciones

1. Contesta lo siguiente:
• ¿Qué práctica inmediata implementarías en tu área de trabajo para desarrollar habilidades de resiliencia individual o con tu equipo?
• ¿Qué práctica a mediano plazo implementarías para desarrollar habilidades de resiliencia individual o con tu equipo?
• ¿Qué impacto podría tener en tu equipo de trabajo realizar estas prácticas?

Checklist

• La resiliencia es la capacidad de perseverar y adaptarse cuando las cosas salen mal.
• Tener regulación emocional y desarrollar un pensamiento optimista contribuye a ser resilientes.