Actividad

Objetivo de la actividad

Identificar las emociones que experimentas con más frecuencia en tu vida

Instrucciones

1. Selecciona las 4 emociones positivas que experimentas con más frecuencia en tu vida.
2. A partir de lo anterior, reflexiona sobre lo siguiente:
   • ¿Cuándo fue la última vez que te sentiste así?
   • ¿Qué representa para ti cada emoción?
   • ¿Qué emoción te agrada más?
   • ¿Qué haces para cultivar esa emoción?

Objetivo de la actividad

• La reflexión cumple con cada uno de los puntos
• Se define adecuadamente las emociones positivas aplicadas a la vida diaria

Checklist

Asegúrate de:

• Revisar que la reflexión cumple con cada uno de los puntos.
• Definir adecuadamente las emociones positivas aplicadas a la vida diaria.