Objetivo

Comprender qué es la gratitud, de qué manera se relaciona con el bienestar y qué se puede hacer para cultivar la gratitud.

Descripción

La gratitud es tanto una emoción positiva, como una fortaleza de carácter, es una experiencia afectiva, algo que sentimos en diferentes momentos; también puede ser un rasgo, una forma habitual de ser de una persona que frecuentemente siente y expresa agradecimiento.