Objetivo

Comprender Las características de las experiencias óptimas o de flow, La correlación entre capacidad y reto para lograr el estado de flow y conocer las actividades que inducen estados de flow.

Descripción

Toda la vida cotidiana está llena de estos escenarios, rara vez sentimos la serenidad que se produce cuando las emociones, la voluntad y la mente están en armonía, la mayoría de las veces los deseos, las intenciones y los pensamientos luchan entre sí pidiendo la atención de la conciencia