Objetivo

Comprender los cuatro elementos de la brújula Sas, conocer cuál es el papel de los neurotransmisores en el bienestar y la importancia de generar círculos virtuosos para propiciar tu bienestar integral.

Descripción

La relación entre el bienestar físico y el bienestar psicológico parte del supuesto de que éstos son dos ámbitos claramente separados: el cuerpo y la mente, o lo físico/fisiológico y lo mental/emocional. Tendemos a pensar y hablar como si éstas fueran cosas separadas, pero sabemos que estos aspectos de la vida están interconectados y que realmente no se pueden separar unos de otros.