Objetivo

Conocer qué entendemos por salud, arte y bienestar, así como los beneficios del arte en la vida de las personas.

Descripción

Se aborda la salud como derecho fundamental en el ser humano, el incremento del bienestar a través del arte y algunos de los beneficios publicados en la OMS.

Revisa la explicacion

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Para conocer más sobre la relación entre arte, salud y bienestar te recomendamos el siguiente recurso. Recuerda que puedes traducir el sitio al español con tu navegador web. Haz clic derecho sobre el sitio y selecciona traducir.

Fancourt, D., y Finn, S. (2009). What is the evidence on the role of the arts in improving health and well-being? A scoping review. World Health Organization. Recuperado de https://www.euro.who.int/en/publications/abstracts/what-is-the-evidence-on-the-role-of-the-arts-in-improving-health-and-well-being-a-scoping-review-2019

Objetivo

Tomar consciencia del impacto o beneficios en nuestra mente y cuerpo a través del contacto con el arte.

Instrucciones

1. Elige realizar una actividad que esté vinculada al arte, algunas de ellas pudieran ser: dibujar, pintar, bailar, escuchar música, tocar un instrumento, observar una obra de arte, leer poesía, etc.
2. Agenda la actividad en el día, la hora y el espacio en donde llevarás a cabo esta labor.
3. Una vez que la hayas realizado reflexiona sobre lo siguiente:
   ¿Cómo me sentí?
   ¿Qué descubrí?
   ¿Tuvo algún impacto en mi cuerpo o en mi mente?
4. Anota tus respuestas, para que puedas tener un registro que permita ver tu evolución a través del tiempo.
5. Comparte tu experiencia con amigos o familiares cercanos.

Checklist

Asegúrate de:

• Incluir el arte en tu vida cada día.
• Animarte a explorar experiencias estéticas diferentes a las que estás habituado.