Actividad

Objetivo de la actividad

Conocer los factores del estrés, su impacto en deportistas y cómo afrontarlo.

Instrucciones

1. Investigar dos casos de deportistas olímpicos en el que el estrés hayan influido en su rendimiento deportivo durante la competencia.
2. Elabora una pequeña ficha bibliográfica de cada deportista con sus datos generales, fotografía y tres de sus principales logros deportivos.
3. Describe brevemente la situación por la que pasó el deportista en competencia, en la cual su rendimiento haya sido bajo a causa del estrés.
4. Elabora una pequeña propuesta de intervención para cada uno de los deportistas enfocada en mejorar el afrontamiento del estrés.
5. Concluye con tu experiencia al realizar esta actividad.

Checklist

• Dos fichas bibliográficas con datos generales de los deportistas y su fotografía.
• Descripción breve de dos situaciones en competencia olímpica en las que el rendimiento se vio afectado debido al estrés.
• Dos propuestas de intervención para el afrontamiento del estrés.
• Conclusión sobre la experiencia de la actividad.
• Citas bibliográficas.