Actividad

Objetivo de la actividad

Reflexionar sobre los rituales propios para establecer recordatorios que ayuden a desarrollar un nuevo ritual positivo.

Instrucciones

Utiliza las siguientes preguntas como una guía para incluir nuevos rituales positivos a tu vida y respóndelas en un documento que puedas consultar siempre:

• ¿Qué diferencias encuentras entre lo que es el propósito de vida y lo que son los propósitos de año nuevo?
• ¿Cuántos y cuáles de tus propósitos de año nuevo has cumplido?
• ¿Cuántos y cuáles propósitos de año nuevo no has cumplido?
• De tus propósitos de año nuevo, ¿cuáles son los más importantes para ti?
• ¿Por qué no has cumplido tus propósitos de año nuevo?
• ¿Qué ritual positivo te gustaría implementar en tu vida para cumplir con tus propósitos de año nuevo? Puede ser algo sencillo pero valioso. Por ejemplo, tener una noche familiar en la que se reúnan a conversar sin ningún tipo de distracción.
• ¿Qué recordatorio utilizarás para saber que es momento de practicar tu ritual positivo?

Checklist

Asegúrate de:

• Conocer qué es el propósito de vida.
• Tener establecido un nuevo ritual positivo que sirva de apoyo para que cumplas dos de tus propósitos de año nuevo más importantes.