Objetivo

Reconocer qué es la metodología SMART e identificar cuáles son los elementos que la componen, para que sean parte del proceso de definición de objetivos y metas.

Descripción

En este tema se describen los elementos de la metodología SMART. Esta metodología permite elaborar metas y objetivos específicos, medibles, alcanzables y realistas, en un determinado periodo de tiempo.

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Metodología SMART

Los siguentes enlaces son externos a la Universidad Tecmilenio, al acceder a ellos considera que debes apegarte a sus términos y condiciones.

Revisa el siguiente video:

Para conocer más sobre establecimiento de metas te recomendamos el siguiente video:

Full Perception (2020, 14 enero). Objetivos SMART • Cómo Fijar y Alcanzar tus Objetivos [Archivo de vídeo]. Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=fPU1zEPR1yY&feature=youtu.be

Objetivo

Plantear objetivos y metas bajo la metodología SMART.

Instrucciones

1. Piensa en una meta que te gustaría proponerte y desarróllala según la metodología SMART. Por ejemplo: “Quiero leer 8 libros que cultiven mi desarrollo personal leyendo una hora 7 días a la semana”.
2. Utiliza una tabla como esta y completa la información relacionada a la meta que te quieres plantear:

 

3. Cuéntale sobre el ejercicio a tus familiares o seres queridos sobre el ejercicio, muestrales la tabla con la información sobre tu meta.
4. Pide a quienes hayas mostrado la tabla que te den retroalimentación y cómo puedes hacer más específico el planteamiento de tu objetivo.
5. Ten cerca un calendario para marcar los días en los que cumples con tus objetivos.

Checklist

Asegúrate de:

• Comprender el acrónimo de la metodología SMART para el planteamiento de metas.
• Describir cómo hacer un objetivo específico para enfocarte mejor en tu resultado esperado.
• Conocer cómo tener un objetivo medible para observar el progreso hacia alcanzar tu meta.
• Comprender la manera de hacer objetivos alcanzables para tener mayor probabilidad de alcanzarla meta que te propongas.
• Conocer cómo diseñar un objetivo relevante para que sea motivante cumplir con él.
• Describir la mejor manera de hacer un objetivo temporal para identificar mejor el tiempo que deberás dedicarle a la meta para alcanzarla.