Objetivo

Identificar las fortalezas de carácter, así como conocer la atención plena para saber cómo ponerla en práctica.

Descripción

En este tema identificaremos las fortalezas de carácter. Asimismo, conoceremos la atención plena para saber cómo ponerla en práctica para el entrenamiento de la atención. Las fortalezas de carácter y la atención plena conforman recursos de salud que permiten observar un panorama más amplio de la psicología positiva, así como el impacto que podemos tener en el bienestar personal y colectivo.