Actividad
Objetivo de la actividad
Definir un objetivo, una meta y un plan de acción para conseguirlos, y hacer un análisis reflexivo de los resultados.
Instrucciones
Piensa en un área especÃfica en la que quieras desarrollar más tu potencial, y responde lo siguiente:
- Mi objetivo a lograr la próxima semana es:
- Mi meta es:
- Los medios con que cuento para llegar a la meta son:
- Mi meta sà es alcanzable, porque:
- Las actividades que necesito hacer para lograr mi objetivo son:
Al finalizar la semana, revisa las actividades que realizaste y reflexiona sobre si estas te condujeron a lograr tu objetivo.
- ¿Lo lograste? ¿Qué fue lo que te ayudó a lograrlo?
- ¿No lo lograste? ¿Qué es lo que sabes hacer muy bien que te pudiera ayudar a corregir el rumbo y alcanzar el objetivo la próxima semana?
Checklist
Asegúrate de:
- Conocer la diferencia entre coach y coachee.
- Entender la relación que existe entre el coaching y la psicologÃa positiva.
- Comprender el proceso metodológico CAR.