Actividad

Objetivo de la actividad

Definir un objetivo, una meta y un plan de acción para conseguirlos, y hacer un análisis reflexivo de los resultados.

Instrucciones

Piensa en un área específica en la que quieras desarrollar más tu potencial, y responde lo siguiente:

• Mi objetivo a lograr la próxima semana es:
• Mi meta es:
• Los medios con que cuento para llegar a la meta son:
• Mi meta sí es alcanzable, porque:
• Las actividades que necesito hacer para lograr mi objetivo son:

Al finalizar la semana, revisa las actividades que realizaste y reflexiona sobre si estas te condujeron a lograr tu objetivo.

• ¿Lo lograste? ¿Qué fue lo que te ayudó a lograrlo?
• ¿No lo lograste? ¿Qué es lo que sabes hacer muy bien que te pudiera ayudar a corregir el rumbo y alcanzar el objetivo la próxima semana?

Checklist

Asegúrate de:

• Conocer la diferencia entre coach y coachee.
• Entender la relación que existe entre el coaching y la psicología positiva.
• Comprender el proceso metodológico CAR.