Objetivo

Distinguir los factores protectores y promotores que favorecen la resiliencia, así como aplicar recomendaciones para ejercitarla.

Descripción

La resiliencia no es característica de personas excepcionales (Bonanno, 2004), sino que, mediante una serie de factores promotores y protectores, así como de procesos psicológicos adaptativos, las personas pueden desarrollar la capacidad de ser resilientes.