Objetivo

Identificar estrategias para desarrollar la resiliencia desde las emociones positivas, las relaciones y las fortalezas de carácter

Descripción

La resiliencia puede desarrollarse a través de otros elementos del bienestar, como el uso de emociones positivas, el apoyo y el cuidado de las relaciones cercanas o el uso de fortalezas de carácter, que han demostrado ser un factor que favorece la resiliencia y satisfacción en la vida (Seligman, 2011).