Objetivo

Identificar en qué consiste el ciclo circadiano y las fases del sueño.

Descripción

En este tema abordaremos el panorama general de la sintomatología de las características de los ritmos circadianos, así como las fases que se presentan durante el sueño dentro del campo de la psicología clínica.

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Fisiología del sueño y ritmo circadiano

Los siguientes enlaces son externos a la Universidad Tecmilenio, al acceder a ellos considera que debes apegarte a sus términos y condiciones.

Revisa el siguiente video:

Pavel Pichardo MD. (2021, 11 de enero). ¡FISIOLOGÍA DEL SUEÑO UN REPASO! ¿Ciclo circadiano? ¡REM vs No REM y más! [Archivo de video]. Recuperado de https://youtu.be/BvboUtVaIOI

Objetivo

Investigar en diversas fuentes las teorías más actuales acerca del propósito de dormir, el funcionamiento del cerebro durante el sueño y cómo se da el ciclo de sueño, así como las alteraciones que pueden manifestarse y sus posibles causas.

Instrucciones

1. Revisa los journals y la información del tema concerniente a la fisiología del sueño y del ritmo circadiano.
2. De acuerdo con la información recabada, realiza un mapa mental donde detalles lo siguiente:
• Las teorías que existen actualmente sobre el sueño y su función.
• El funcionamiento del ritmo circadiano en el sueño.
• Lo que ocurre a nivel cerebral y corporal.
• Las fases del sueño y su duración.
• Las alteraciones que pueden existir en el sueño.
• Las explicaciones que existen actualmente para esas alteraciones.
• Complementa tu lectura con investigación propia de artículos de investigación y journals, así como con la referencia de tus fuentes en formato APA.

Checklist

Mapa mental que incluya lo siguiente:

• Teorías actuales.
• Funcionamiento del ritmo circadiano.
• Fases del sueño.
• Alteraciones del sueño y su explicación.