Lecturas o videos requeridos

Tema 1. Dimensiones del bienestar

Lecturas

• Para conocer más sobre la felicidad, te recomendamos leer:
  Psychology Today. (s.f.). What is Happiness?. Recuperado de https://www.psychologytoday.com/au/basics/happiness

Videos

• Para conocer más sobre dimensiones del bienestar, revisa el siguiente video: 
  TEDx Talks. (2011, 30 de junio). TEDxBloomington - Shawn Achor - "The Happiness Advantage: Linking Positive Brains to Performance" [Archivo de video]. Recuperado de https://youtu.be/GXy__kBVq1M



• Para conocer más sobre la felicidad, revisa el siguiente video:
  Memorize Academy. (2017, 13 de abril). Como ser Feliz/ La Ciencia de la Felicidad y el Ser Positivo en la Vida [Archivo de video]. Recuperado de https://youtu.be/hsPpaHbvfQs

Tema 2. La importancia de los hábitos

Lecturas

• Para conocer más sobre cómo formar hábitos, te recomendamos leer:
  DePaul, K. (2021). What Does It Really Take to Build a New Habit? Harvard Business Review. Recuperado de https://hbr.org/2021/02/what-does-it-really-take-to-build-a-new-habit

Videos

• Para conocer más sobre cómo formar hábitos, revisa el siguiente video: 
  Arata Academy SPANISH. (2021, 2 de mayo). Usa tu PEREZA para crear buenos hábitos | ¡Hola! Seiiti Arata 208 [Archivo de video]. Recuperado de https://youtu.be/ghcyhElMjBc



• Para conocer más sobre cómo formar hábitos, revisa el siguiente video:
  HBR IdeaCast. (2019, 31 de diciembre). The Right Way to Form New Habits [Audio podcast]. Recuperado de https://hbr.org/podcast/2019/12/the-right-way-to-form-new-habits?ab=at_art_pod_1x4_s04