En el entrenamiento de la sesión 4 vas a revisar la guía y las diapositivas de la Sesión 4 con el fin de saber cómo impartirla a los alumnos. Además, vas a profundizar en los conceptos fundamentales de la atención plena.
Agenda
Reforzamiento de la sesión 4.
Ejercicio articulatorio con atención plena.
Profundización en atención plena.
Materiales.
Reforzamiento de la sesión 4.
Reforzamiento de la Sesión 4 (Guía para impartir) [4:23]
Reforzamiento de la Sesión 4 (Diapositivas) [15:18]
Ejercicio articulatorio con atención plena.
Ejercicio articulatorio con Atención Plena (Explicación) [2:52]
Ejercicios articulatorios con atención plena (Práctica) [9:49]
Profundización en atención plena.
Profundización en la Atención Plena (General) [36:13]
Profundización en Atención Plena (Atención) [11:34]
Profundización en Atención Plena (Actitudes) [15:08]
Escucha los siguientes audios para profundizar en las actitudes del mindfulness y comparte tus observaciones en el foro.
¿Cómo cambió tu comprensión del mindfulness al conocer y profundizar en sus actitudes interiores?
¿Cómo cambiaron tus experiencias diarias al aplicar el mindfulness?
¿Cómo cambió tu consciencia de las fortalezas de carácter?
Audio [6:18] Atención plena con actitudes interiores
Todos los materiales que se pueden usar para impartir el taller se encuentran en el siguiente enlace.
Primero selecciona “Preparatoria” o “Profesional, Ejecutivo y Maestría”, según el grupo del taller que vas a impartir.
(En este curso-entrenamiento en línea estamos revisando los materiales de la estructura original que corresponde a todos los materiales que están en la carpeta “Profesional, Ejecutivo y Maestría”).
Incluye dos carpetas:
“Para Instructores”: donde pueden encontrar las diapositivas y las guías para cada sesión.
Diapositivas para sesiones: son las presentaciones que puedes usar en cada sesión.
Ejercicios mentales guiados: puedes usarlos en las sesiones, o no usarlos y guiar los ejercicios mentales directamente.
Guía para cada sesión: incluye las guías y algunas indicaciones para cada sesión (por favor revísalas antes de cada sesión).
Juegos virtuoso ejemplos: incluye algunos ejemplos de las actividades creativas ligadas a la atención plena y las fortalezas (Juegos virtuosos).
Para los alumnos en general: en esta carpeta puedes proporcionar todos los materiales a los alumnos durante o después de cada sesión.
Sesión 0 hasta Sesión 8: está clasificada por sesión; cada sesión contiene los materiales como diapositivas en PDF, fichas, audios de ejercicios mentales, etcétera.
Puedes entregar a los alumnos los materiales correspondientes por correo. Es más probable que no abran el grupo en la plataforma tecnológica para alumnos.
Alternativamente, pueden compartir los materiales por medio de este enlace.
Esta liga está enlazada con la carpeta Para los alumnos en general.