Actividad 7. Reflexión de éxito para la autoeficacia

Reflexionará sobre los diferentes dominios y generará confianza en ellos.

Desarrollar confianza en distintos dominios de la vida a través de la implementación de acciones que ayuden a mejorar el nivel de autoeficacia.

1. Selecciona un dominio de tu vida (escuela, familia, amigos, trabajo, deportes, etc.) en la que te sientas confiado y adepto.
2. Toma en cuenta todas las actividades y habilidades necesarias para lograr el éxito en el dominio seleccionado.
3. Determina el impacto en 3 o 4 actividades cruciales y califica, en una escala del 0 al 100, qué tan confiado te sientes en cuanto a:
1. Lograr la actividad.
2. Cumplir con las expectativas propias y de otros.
3. Desempeñarte adecuadamente.
4. Selecciona otro dominio de la vida en la cual no sientas el mismo nivel de confianza pero que deseas mejorar.
5. Para este dominio, repite los pasos 2 y 3 del ejercicio.
6. Ahora que has identificado un dominio en el que experimentas una alta confianza y otro en el que deseas mejorar, reflexiona sobre:
1. ¿Qué tan grande es la distancia entre un dominio y otro?
2. ¿Cómo podrías trasladar lo que te ayuda a generar confianza en un dominio para mejorar en el otro?
3. ¿Qué resultados esperarías obtener al mejorar tu nivel de confianza en el dominio que identificas como un área de oportunidad?