Actividad 8. Autorretrato positivo

Auto reflexión para hacer una autoimagen para aprender a describir las cualidades personales.

Desarrollar una autoimagen positiva que describa las mejores cualidades personales, a través de una comunicación enfocada en retroalimentar lo positivo.

Seguir las instrucciones a consciencia y reflexionar tus propias respuestas:

1. En el lapso de una semana, solicita a 5 personas que describan una anécdota sobre tu persona; pueden ser amigos familiares, compañeros de escuela o trabajo. Cuando describan la anécdota consideren lo siguiente:
• Cuando me has visto hacer una contribución (al grupo de amigos, a la familia, a los equipos de trabajo en la escuela o la organización), ¿cuáles fortalezas utilicé?
• Cuando me has visto en mi mejor versión, ¿qué valor único fui capaz de crear?
2. Indica a los participantes que las anécdotas ayudan a identificar comportamientos clave que demuestran las fortalezas de la persona y los resultados que obtiene al utilizarlas.
3. Al reunir las cinco descripciones, reflexiona sobre las siguientes preguntas:
• ¿Cómo te sientes al saber que otras personas reconocen y valoran las fortalezas que utilizas?
• ¿Qué temas en común descubriste entre las diversas descripciones?