Introducción

Estudios demuestran que las relaciones positivas son fundamentales para tu bienestar mental, físico, y emocional. En la sesión 5 aprenderás cómo el notar y apreciar las fortalezas puede mejorar tus relaciones con otros y contigo mismo.

 

Video



 

Meditación

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Actividad

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Reflexión semanal

Descarga y contesta las preguntas que vienen en el siguiente formato.

Una vez completado, entrega el documento en la sección de Tareas de la plataforma.

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