- Sesiones -

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Sesión 1
Mente con mindfulness y mente en piloto automático

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Sesión 2
Fortalezas de carácter y fortalezas insignia

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Sesión 3
Los obstáculos y las dificultades son oportunidades

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Sesión 4
Cada momento importa


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Sesión 5
Fortalece tus relaciones

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Sesión 6
Uso excesivo, insuficiente y óptimo de las fortalezas

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Sesión 7
Autenticidad y bondad

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Sesión 8
Tu involucramiento con la vida