Parte 1
- Registra una experiencia que contribuya a tu bienestar de acuerdo con el modelo de PERMA en tres periodos del día. Utiliza la tabla de los elementos del bienestar.
- Al registrarlo debes estar seguro que corresponde a las características del elemento en que lo ubicas.
- Repite el ejercicio por dos días.
Parte 2
- Identifica en el registro de la tabla: “elementos del bienestar” cuáles son los elementos que se repiten.
- Observa si existe alguna relación en los diferentes momentos del día.
- Selecciona una fotografía o imagen que para ti representa el elemento de PERMA que más se repite en tu registro.
- Sube la imagen junto con una explicación del elemento de bienestar que identificaste en tu comportamiento, en el espacio correspondiente.
Entregable: Imagen con explicación (1 cuartilla)