Parte 1:
- Registra una experiencia que contribuya a tu bienestar de acuerdo con el modelo de PERMA en tres periodos del día. Utiliza la tabla de los elementos del bienestar.
- Al registrarlo debes estar seguro que corresponde a las características del elemento en que lo ubicas.
- Repite el ejercicio por cinco días.
Parte 2:
- Identifica en el registro de la tabla: elementos del bienestar cuáles son los elementos que se repiten.
- Analiza los patrones que se repiten en diferentes momentos del día.
- Elabora un reporte de los patrones que encontraste en tu registro.
- Escribe una reflexión sobre tus hallazgos.
- Sube tu trabajo en el espacio correspondiente en la plataforma educativa.
Entregable: documento que contenga los puntos del 1 al 4 de la segunda parte de las instrucciones.