Objetivo

Conocer cómo la psicología positiva se centra en la familia y las prácticas que fomentan el involucramiento proactivo de la familia.

Descripción

En este tema se explica la perspectiva de la psicología positiva que se enfoca en proponer dinámicas familiares que desarrollan el potencial personal.

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La importancia de la familia

Los siguentes enlaces son externos a la Universidad Tecmilenio, al acceder a ellos considera que debes apegarte a sus términos y condiciones.

Revisa la siguiente lectura:

Para conocer las estrategias para manejar una dinámica familiar positiva te sugerimos el siguiente recurso:

Voces Tecmi. (2021). Consejos de bienestar para manejar el encierro en familia [Podcast]. Recuperado de https://open.spotify.com/episode/3Jo6bRa9GDRawZEulW8O45?si=nc54uBSyQpGMOAFgKN9-kA

Objetivo

Generar una dinámica familiar positiva con base en el establecimiento de metas.

Instrucciones

1. Reúne a los integrantes de tu familia o seres queridos.
2. Tomen unos minutos para reflexionar sobre la pregunta: ¿Qué nos hace felices como familia?
3. Cada integrante debe dar su respuesta frente a toda la familia o seres queridos.
4. Ahora, tomen un tiempo para reflexionar a la pregunta: ¿Cómo podemos ser una familia más feliz?
5. Después de escuchar las respuestas de todos, establezcan una meta que les ayude a ser una familia más feliz.
6. Una semana después, reúnanse y dediquen unos minutos para reflexionar sobre cómo han avanzado con la meta, los obstáculos a los que se han enfrentado, y cómo pueden solucionarlos en conjunto.

Checklist

Asegúrate de:

• La psicología positiva centrada en la familia tiene un enfoque que promueve las fortalezas, capacidades individuales y cooperativas de las familias.
• El involucramiento de la familia comienza identificando sus fortalezas y sus necesidades individuales y grupales.
• El método de intervención para familias positivas construido alrededor de la pregunta “¿qué nos hace felices?” permite explorar las emociones positivas, poniendo en práctica la comunicación y la cooperación.