Conocer los factores que contribuyen a definir un plan de metas que sea posible de cumplir, así como los diferentes enfoques que sirven para definir metas sencillas y ambiciosas.
En este tema conocerás cuál es el ambiente óptimo para definir las metas y cuáles son los tipos de metas que te permitirán cumplir tus objetivos, utilizando la autorregulación y autoeficacia.
Los siguentes enlaces son externos a la Universidad Tecmilenio, al acceder a ellos considera que debes apegarte a sus términos y condiciones.
Para conocer más sobre cómo obtener éxito en el cumplimiento de metas, revisa el siguiente video:
AprendemosJuntos. (s.f). “Con esfuerzo no se llega a la meta, se llega a la excelencia”. Joaquín Valdés, psicólogo deportivo” [Archivo de video]. Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=RdVlJ7g5CGQ&t=37s
Reconocer las metas cumplidas y no cumplidas e identificar los elementos que influyeron en la motivación para su cumplimiento.
Los pensamientos que tenemos acerca de nosotros y de nuestras capacidades, así como el ambiente que existe a nuestro alrededor son factores determinantes para el logro de metas.
Meta lograda: |
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¿Qué motivación tenías para lograrla? |
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¿Qué recursos tenías a tu alcance? |
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¿Usaste alguna técnica para el seguimiento de la meta? |
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Meta no lograda: |
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¿Qué motivación tenías para lograrla? |
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¿Qué recursos tenías a tu alcance? |
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¿Usaste alguna técnica para el seguimiento de la meta? |
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Si pudieras hacer algo diferente que ayude a conseguir tu meta, ¿qué harías? |
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Recuerda que: