Contenido

Objetivo

Descubrir que el grit (determinación) es un factor clave para el cumplimiento de metas a largo plazo.

Descripción

En este tema conocerás qué es el grit y cuáles son algunas acciones para desarrollarlo a través de una serie de preguntas que te conducirán a ampliar tu panorama de opciones ante una meta.

Explicación

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Grit: pasión y perseverancia

Recursos adicionales

Los siguentes enlaces son externos a la Universidad Tecmilenio, al acceder a ellos considera que debes apegarte a sus términos y condiciones.

Revisa el siguiente video:

Para conocer más sobre los hallazgos de Angela Duckworth sobre el grit, revisa el siguiente video:

TED Talks Education. (2013). Angela Lee Duckworth: ¿La clave del éxito? Determinación [Archivo de video]. Recuperado de https://www.ted.com/talks/angela_lee_duckworth_grit_the_power_of_passion_and_perseverance?language=es

Actividad

Objetivo

Identificar el nivel de grit que se tiene para el logro de metas y reflexionar cómo se puede trabajar en desarrollarlo.

Instrucciones
  • Ingresa a la página web: https://angeladuckworth.com/grit-scale/
  • Contesta el cuestionario que diseñó Angela Duckworth sobre el grit. Tu resultado reflejará la visión que tienes sobre tu pasión y perseverancia.
  • Al finalizar el test, reflexiona contestando las siguientes preguntas:
  • ¿Cuál fue tu resultado?
  • ¿Esperabas obtener ese resultado?
  • ¿Qué podrías hacer para mejorar tu grit? (En caso de obtener un puntaje bajo).
  • ¿Qué podrías hacer para mantener tu grit? (En caso de obtener un puntaje alto).
  • ¿Cuáles son los obstáculos por los que comúnmente te detienes para conseguir una meta?
  • Ahora que conoces acerca del grit, ¿qué harías para no detenerte ante tus metas a largo plazo?
Checklist

Recuerda que:

  • El grit es una herramienta para cumplir las metas a largo plazo con perseverancia y pasión.
  • El grit auténtico consiste en la persecución apasionada de metas difíciles.
  • Las fortalezas de carácter que nos ayudan a mantener el grit son la humildad, la perseverancia, la paciencia y la autorregulación.
  • Se aconseja utilizar los elementos del modelo PERMA para crear bienestar y que sea más fácil sobrellevar los padecimientos emocionales y físicos que se presentan en el camino hacia la meta.