Contenido
Objetivo

*Aprenderás las alternativas utilizadas para perder peso.
*Identificarás los signos y síntomas de enfermedades cardiovasculares.
*Desarrollarás planes alimentarios para mejorar la calidad de vida de la mujer adulta.

Descripción

Comprenderás los beneficios de la actividad física como complemento de la alimentación en el cuidado de la salud de la mujer.
Aprenderás las características de una dieta saludable.

Explicación

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Plan de alimentación y actividad física

Recursos adicionales

Los siguientes enlaces son externos a la Universidad Tecmilenio, al acceder a ellos considera que debes apegarte a sus términos y condiciones.

Revisa el siguiente video:

Para conocer más sobre plan de alimentación y actividad física, revisa el siguiente video:
VideoBodytech. (2021, 16 de junio). Actividad física y Alimentación en la Menopausia [Archivo de Video]. Recuperado de https://youtu.be/BfS-ORVjqPE

Actividad
Objetivo

Presentar y explicar información científica de manera ilustrativa para pacientes en etapa de climaterio.

Instrucciones

Entrevista a 5 mujeres mayores de 35 años con relación a dudas que tengan sobre la nutrición y actividad física durante el climaterio.

Diseña una guía de nutrición y actividad física para mujeres en etapa de climaterio. Hazlo en forma de revista.

Checklist

Asegúrate de:

  • Demostrar tu habilidad para presentar la información de manera más atractiva para el usuario utilizando herramientas tecnológicas.
  • Entrevistar a cinco mujeres mayores de 35 años.
  • Diseñar una guía de nutrición y actividad física para mujeres en etapa de climaterio (en forma de revista).