Objetivo

Aprender qué es la historia y evaluación nutricional.

Identificar la información nutricional del deportista.

Desarrollar diagnósticos para la mejora nutricional del deportista.

Descripción

Si pudiéramos fragmentar el cuerpo humano y ver de qué estamos hechos por dentro, veríamos los cinco niveles de composición corporal por los que estamos construidos; aunque no podemos hacer esto tal cual, sí existen muchas técnicas para evaluar la composición corporal de las personas, y esto cobra una especial importancia en los deportistas.

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Métodos de la evaluación de la composición corporal

Revisa el siguiente video:

Para conocer más sobre el estudio de la masa muscular, revisa el siguiente video:

Gatorade LATAM. (2020, 2 junio). Evaluación de la masa muscular [Archivo de video]. Recuperado de https://youtu.be/AiJ_21qsNPY

Objetivo

Revisar la información de las técnicas para evaluar la composición corporal y decidir cuál es la de mayor ventaja ante las demás.

Instrucciones

1. Diseña una infografía con la información revisada en el tema sobre los diferentes métodos de evaluación de la composición corporal.
2. Compara los métodos y describe sus ventajas y desventajas, dejando claro cuál es el mejor de todos y justifica tu respuesta.
3. Puedes guardar la infografía en tu carpeta personal para tu futura revisión.

Checklist

Asegúrate de:

• Recopilar la infografía.