Aprenderás qué es un deporte de riesgo y qué características presenta.
Identificarás los deportes que más afectan a los deportistas, así como sus consecuencias.
Desarrollarás los planes necesarios para los trastornos de la conducta alimentaria que existen en deportistas.
Algunos deportes de equipo, como el futbol, el basquetbol y el voleibol combinan potencia y resistencia, lo cual representa un esquema único de utilización de los sustratos energéticos, implicando un reto en el ámbito de la nutrición deportiva para optimizar el rendimiento de estos atletas. Es importante conocer las pautas básicas de nutrición y de hidratación para estos deportistas.
Los siguientes enlaces son externos a la Universidad Tecmilenio, al acceder a ellos considera que debes apegarte a sus términos y condiciones.
Para conocer más sobre la dieta para el baloncesto o basquetbol, revisa el siguiente video:
Efficient Training. (2020, 29 de marzo). Entrevista Jaime Martínez, nutrición y dieta para baloncesto. [Archivo de video]. Recuperado de
https://youtu.be/E_t4k8lzhQM
Seleccionar de qué manera es óptima la nutrición para cada tipo de deporte y proponerlo en forma de un medio digital como revista o un infográfico para que sea más sencillo de comprender y retener.
Asegúrate de: