Reconocer la importancia de mejorar la calidad de las experiencias para aumentar el bienestar y control personal.
En este tema podrás explorar la importancia de encontrar el equilibrio entre el placer y el disfrute en la vida. Analizarás cómo las acciones y experiencias generan satisfacción tanto a través del cumplimiento de expectativas programadas como del movimiento hacia adelante, la novedad y la realización; también aprenderás los componentes clave para experimentar el disfrute en tus actividades cotidianas.
Los siguientes enlaces son externos a la Universidad Tecmilenio, al acceder a ellos considera que debes apegarte a sus términos y condiciones.
Para conocer más sobre placer y disfrute, revisa el siguiente video:
Subsecretaría de Educación Media Superior. (2021, 8 de julio). #JóvenesEnTv|Bachillerato|Bienestar emocional y afectivo| El placer de las pequeñas cosas | 08/07/21 [Archivo de video]. Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=quCHrwzdiD0
Identificar el disfrute en las actividades que realizas.
Asegúrate de que tu actividad contenga lo siguiente: