Contenido
Objetivo

Reconocer la importancia de mejorar la calidad de las experiencias para aumentar el bienestar y control personal.

Descripción

En este tema podrás explorar la importancia de encontrar el equilibrio entre el placer y el disfrute en la vida. Analizarás cómo las acciones y experiencias generan satisfacción tanto a través del cumplimiento de expectativas programadas como del movimiento hacia adelante, la novedad y la realización; también aprenderás los componentes clave para experimentar el disfrute en tus actividades cotidianas.

Explicación

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El placer y el disfrute

Recursos adicionales

Los siguientes enlaces son externos a la Universidad Tecmilenio, al acceder a ellos considera que debes apegarte a sus términos y condiciones.

Revisa el siguiente video:

Para conocer más sobre placer y disfrute, revisa el siguiente video:

Subsecretaría de Educación Media Superior. (2021, 8 de julio). #JóvenesEnTv|Bachillerato|Bienestar emocional y afectivo| El placer de las pequeñas cosas | 08/07/21 [Archivo de video]. Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=quCHrwzdiD0

Actividad
Objetivo

Identificar el disfrute en las actividades que realizas.

Instrucciones
  1. En un documento de Word, explica con tus palabras los componentes que deben existir para el disfrute de una actividad.
  2. En una tabla, identifica cinco actividades que disfrutas e identifica cuáles de los componentes anteriores se aplican al disfrute de esa actividad.
Checklist

Asegúrate de que tu actividad contenga lo siguiente:

  • Los componentes del disfrute de actividades
  • La identificación de cinco actividades que disfrutas y los componentes involucrados en cada una de ellas.