Comprender la importancia de alcanzar el estado de flow en diferentes ámbitos de la vida, y cómo esto puede potenciar el bienestar y el rendimiento personal.
En este tema conocerás la teoría del flujo (flow) y cómo afecta la vida de las personas, destacando la importancia de controlar la propia consciencia, esforzarse y tener creatividad. Además, explorarás diversas actividades que generan flow, como la lectura, los acertijos mentales, el ajedrez y la música.
Los siguientes enlaces son externos a la Universidad Tecmilenio, al acceder a ellos considera que debes apegarte a sus términos y condiciones.
Para conocer más sobre flow, revisa el siguiente video:
Ser - Hacer Mejor (2017, 4 de junio). Fluir - Una psicología de la felicidad - Por Mihaly Csikszentmihalyi- Resumen animado [Archivo de video]. Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=34wyjfzWabA
Comprender el beneficio del flow en las actividades cotidianas.
Asegúrate de: