Diferenciar entre felicidad y bienestar: analizar la relación entre ambos conceptos y cómo contribuyen al bienestar psicológico.
En este tema podrás conocer las dimensiones del bienestar psicológico y cómo influyen en tu calidad de vida. Explorarás la relación entre la felicidad y el bienestar, analizando el modelo PERMA y reflexionando sobre tus propias experiencias. Además, aprenderás a diseñar un plan personalizado para fortalecer tu bienestar en diferentes áreas.
Los siguientes enlaces son externos a la Universidad Tecmilenio, al acceder a ellos considera que debes apegarte a sus términos y condiciones.
Para conocer más sobre dimensiones del bienestar, revisa el siguiente video:
Juan Pablo Gaviria. (2020, 30 de noviembre). 5 Dimensiones de Bienestar [Archivo de video].Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=UBeNj_Ekm30
Elaboración de un plan de bienestar personal
Asegúrate de: