Objetivo

Desarrollar una mentalidad de crecimiento al enfrentar desafíos y superarlos.

Descripción

En este tema conocerás las dos mentalidades que moldean nuestra vida, la mentalidad fija y la mentalidad de crecimiento, y cómo impactan en nuestros logros y aprendizaje.

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Mentalidad de crecimiento y el camino hacia los logros

Revisa el siguiente video:

Para conocer más sobre mentalidad fija, revisa el siguiente video:

Aprendemos Juntos 2030. (2019, 12 de agosto). No temas equivocarte, nunca es tarde para aprender. Carol Dweck, psicóloga e investigadora [Archivo de video]. Recuperado https://youtu.be/bNL2g44dSdk

Objetivo

Promover la toma de conciencia sobre la mentalidad de crecimiento y su influencia en la vida cotidiana.

Instrucciones

1. Lee detenidamente las siguientes afirmaciones y evalúa en qué medida las consideras ciertas para ti. Utiliza una escala del 1 al 5, donde 1 significa "totalmente en desacuerdo" y 5 significa "totalmente de acuerdo". Anota tu respuesta junto a cada afirmación.
2. a) Creo que mis habilidades pueden mejorar con esfuerzo y práctica. b) Me siento cómodo asumiendo desafíos y enfrentando el fracaso. c) Veo el esfuerzo como una oportunidad para aprender y crecer. d) Acepto los comentarios y críticas constructivas como una forma de mejora. e) Creo que puedo lograr altos niveles de éxito si me esfuerzo lo suficiente.
3. Revisa tus respuestas y reflexiona sobre tu mentalidad predominante. ¿Tienes una mentalidad de crecimiento (growth mindset) o una mentalidad fija (fixed mindset)? Escribe tus pensamientos y observaciones.
4. Elige una de las afirmaciones con la que te sientas menos identificado y elabora un plan de acción para cambiar tu mentalidad en esa área específica. Identifica las acciones concretas que puedes tomar para desarrollar una mentalidad de crecimiento en esa área. Escribe tu plan de acción.
5. Comparte tus reflexiones y tu plan de acción en un diario personal o con alguien de confianza. Expresa cómo te sientes al explorar tu mentalidad y cómo esperas que este cambio impacte en tu vida.
6. Establece un recordatorio periódico para revisar tu progreso en el desarrollo de la mentalidad de crecimiento. Haz ajustes en tu plan de acción si es necesario y celebra tus logros a lo largo del camino.

Checklist

Asegúrate de que tu actividad contenga lo siguiente:

• Reflexión y análisis
• Plan de acción
• Claridad y coherencia
• Autoconciencia