Objetivo

Reconocer las diferentes fuentes que contribuyen al sentido de vida, como los valores, las pasiones y las fortalezas de carácter.

Descripción

En este tema explorarás el propósito de vida, descubriendo cómo interpretar tus experiencias y definir un propósito personal basado en tus valores, pasiones y fortalezas de carácter.

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¿Qué es el propósito de vida?

Revisa el siguiente video:

Para conocer más sobre propósito de vida, revisa el siguiente video:

TEDx Talks. (2021, 13 de octubre). Cómo conectar con tu propósito y levantarte cada mañana con ilusión | Sebastián Lora | TEDxArxiduc [Archivo de video]. Recuperado de https://youtu.be/CLCJaiyjKkc

Objetivo

Visualizar el yo futuro alineado con el propósito de vida, establecer metas concretas y comprometerse con acciones específicas que acerquen a vivir una vida significativa.

Instrucciones

• Cierra los ojos, imagina y visualiza tu vida en el futuro deseado. Imagina cómo te ves, cómo te sientes y cómo vives cuando estás alineado con tu propósito de vida.
• Escribe una carta a tu yo futuro. Comienza escribiendo una carta dirigida a ti mismo en ese futuro. Expresa tus emociones, tus logros y cómo te sientes al vivir una vida con propósito. Describe detalladamente cómo se manifiesta tu propósito en diferentes aspectos de tu vida.
• Con base en la visión de tu yo futuro, establece metas concretas que te acerquen a vivir de acuerdo con tu propósito. Estas metas deben ser específicas, medibles, alcanzables, relevantes y con un tiempo definido (SMART).
• Comprométete con la acción. Escribe una lista de acciones que te comprometes a tomar para alcanzar tus metas. Estas acciones deben estar alineadas con tu propósito y reflejar tus valores, intereses y fortalezas.
• Finaliza la carta, concluye recordándote a ti mismo el significado y la importancia de vivir una vida con propósito. Exprésate con gratitud y confianza que lograrás alcanzar tus metas y vivir una vida significativa.

Checklist

Asegúrate de que tu actividad contenga lo siguiente:

• Visualización clara y detallada del yo futuro alineada con el propósito de vida.
• Redacción de una carta emotiva y sincera, transmitiendo las emociones y la pasión por vivir con propósito.
• Establecimiento de metas SMART relacionadas con el propósito de vida.
• Identificación de acciones concretas y realizables para alcanzar las metas establecidas.
• Coherencia y congruencia entre la visión del yo futuro, las metas establecidas y las acciones propuestas.