Objetivo

Distinguir en cuál es la relevancia de contar con un propósito de vida para enfrentar situaciones adversas y mantener una vida saludable.

Descripción

En este tema, comenzarás tu experiencia de aprendizaje identificando las diferencias que existen entre el sentido y el propósito de vida, así como la forma en la que están interrelacionados.

Después reflexionarás sobre la importancia de tener un propósito de vida para obtener la realización personal que buscas, así como las metas y objetivos que tienes perfilados a largo plazo.

Por último, aprenderás qué un propósito de vida claro te brinda dirección y un sentido de significado que ayuda a enfrentar de manera constructiva, las situaciones adversas que se presentan en la vida, manteniendo una vida equilibrada y saludable.

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¿Qué es el propósito de vida?

Para enriquecer y complementar tu proceso de aprendizaje, te invitamos a explorar recursos educativos abiertos que puedes buscar utilizando las siguientes palabras clave:

• Propósito de vida
• Sentido y significado en la vida
• Bienestar emocional y psicológico
• Prevenir problemas de salud mental
• Calidad de vida

Objetivo

Comprender la importancia que tiene el propósito para tu bienestar.

Instrucciones

1. Identifica las semejanzas y diferencias que tienen las definiciones de propósito de los diferentes autores mencionados en el tema: Ryff, Kashdan y McKnight, George y Park y Martela y Steger.
2. Realiza un diagrama de Venn, puedes hacerlo digital o manual, para que puedas observar los puntos en común y las diferencias que plantean los teóricos mencionados.
3. Si tienes dudas para realizarlo, puedes consultar la siguiente página: https://miro.com/es/graficos/que-es-diagrama-de-venn/
4. Realiza una reflexión de media cuartilla en la que expliques qué semejanzas encontraste en los conceptos propuestos.
5. Escribe tu propia definición de propósito de vida con base en el contenido del tema.

Checklist

Asegúrate de:

• Presentar un diagrama de Venn en el que hace referencia a las cuatro propuestas teóricas.
• Presentar una reflexión de al menos media cuartilla.
• Escribir y presentar una definición propia de propósito de vida.