1.- Es una característica que debes considerar al identificar o formular objetivos:

a) Negativos
b) Interesantes
c) Atractivos
d) Específicos

2.- Estos son significados de la aceptación, EXCEPTO:

a) Que aunque no nos gusten todas nuestras características, sabemos que son condiciones temporales que podemos modificar en el momento en que las condiciones los propicien.
b) Que tenemos valor y somos dignos y merecedores del respeto, a pesar de no ser perfectos.
c) Que debemos resignarnos, mantenernos en la zona de confort y creer que no hay nada que pueda hacer por el mundo.
d) Que no solamente es una aceptación interna, también es importante aceptar a las personas que nos rodean, independientemente que sus conductas nos parezcan irritantes.

3.- Ante una relación conflictiva, es recomendable que hagas esto, EXCEPTO:

a) Resignarte a vivir esa relación
b) Alejarte de esa relación
c) Hacer valer tus derechos
d) Darte a respetar

4.- Carmen busca desesperadamente lograr su meta que es bajar de peso a 60 kilos. Con ello busca beneficiarse ella y su familia, al modificar la alimentación; sin embargo sabe que podría recaer y comer de más, por ello pide apoyo a su familia para ayudarle a no flaquear. También sabe que requiere fuerza de voluntad y que tiene que ir con un especialista para que le dé un plan alimenticio. Todo esto es correcto pero para identificar la meta ¿qué paso le falta al plan que se ha trazado Carmen?

a) Mantener el esfuerzo
b) Fijar tiempo límite
c) Identificar un objetivo
d) Tener voluntad

5.- Las siguientes son características de una buena relación, EXCEPTO:

a) Necesidad de discrepar
b) Necesidad de confrontar
c) Necesidad de ser escuchado
d) Necesidad de agradar