Hasta ahora has avanzado increíblemente en materia de conocimiento sobre ti mismo. En este punto ya sabrás que existen algunos aspectos de tu persona que no podrás cambiar definitivamente, sobre todo aquellos que se refieren a tus rasgos físicos básicos (estatura, complexión, color de piel, de ojos, de pelo, entre otros). Sin embargo, también hemos visto que sí puedes cambiar la forma en cómo piensas y te expresas sobre esas mismas características.

Recuerda que, por ser único, nadie puede tener igual algo y eso te hace ser más valioso, esto es un punto importante para seguir avanzando en tu desarrollo personal, solo el ser como tú quieres ser es lo que aportará el mayor valor frente a ti y a los demás.

Por otro lado, se encuentra la imagen que proyectamos; es decir, cómo nos presentamos ante los demás.

Aquí hay mucho que tú puedes hacer: bajar de peso para estar más sano (a), ejercitándote y comiendo mejor; mejorar tu forma de vestirte o peinarte para dar una cara más agradable o interesante; mantenerte suficientemente aseado. En el caso de las chicas, ser más discretas en escotes, faldas o shorts, influirá en el respeto que reciban de otros. En fin, emprende acciones que te ayuden a verte mejor y a reflejar que eres una persona de valor.

Aquí puede haber transformación. No sólo puedes y debes cambiar en la parte física, sino que depende totalmente de ti modificar todos aquellos rasgos de personalidad que ya identificaste como negativos en tu persona. Entra en juego un elemento fundamental que debes ejercitar todos los días: el autocontrol.

¿Ves? Eres dueño de lo que sientes y haces, por eso es tan importante poner atención a lo que estás viviendo en cada momento de tu vida; también es importante que, si te encuentras en un ambiente en el que te sientas incómodo, distingas qué emoción estás sintiendo y si es tuya o es de alguien más que esté cerca de ti.

Si hacemos énfasis en todo lo que hemos revisado hasta ahora, podrás darte cuenta de que solamente tú eres dueño de tus emociones, decisiones y de lo que quieres sentir ya que cuentas con el valor que te das a ti mismo, además del que los demás tienen hacia ti.

Proyectando mi esencia personal

Los  demás tienen siempre el derecho de pensar lo que quieran sobre lo que deseen, incluyendo tu persona, pero son sólo eso: opiniones. Sé sensible ante esta información porque puede ayudarte enormemente a convertirte en un mejor ser humano, pero no bases tu estado de ánimo o valor personal en lo que otra persona (quien sea) piense o diga de ti. Esa parte es tuya, es íntima y nadie puede entrar sin tu permiso.

A continuación, revisa el fragmento de la película Whatthebleep do weknow? del minuto 32:45 al 35:50; los directores son Mark Vicente, William Arntz y Betsy Chasse. Haz clic en: https://www.youtube.com/watch?v=kKtICD3XBpk

En este tema has podido darte cuenta de la importancia de estar atento a la forma en la que te valoras pues los demás también lo perciben.

En el siguiente tema conocerás la fórmula para fortalecer tu autoestima a través de potenciar tu propio valor al ayudar y servir a los demás, esto te será de gran ayuda para cuando quieras realizar algo, pues en ocasiones, puedes no estar seguro de poder hacerlo hasta que la vida te enfrenta a la situación y sin pensar lo realizas, cuando por mucho tiempo pensabas que no lo podías hacer.