Después de tanta reflexión, ha llegado el momento de poner manos a la obra. No por creer que tenemos la vida resuelta, ni resignarnos a que ante las dificultades somos víctimas inminentes.
A partir de tu análisis FODA y de la revaloración de tus recursos, así como del autoconocimiento que has logrado hasta ahora, puedes ya construir una serie de estrategias que te permitan tener en la mira tus ventajas, para mantenerlas y explotarlas al máximo. Si tienes el apoyo suficiente decide qué otros estudios necesitas realizar para complementar tu formación y destacar entre los miembros de tu generación. Si tienes oportunidad de realizar viajes de estudio o intercambios, tómala. Cuentas con salud, energía, vitalidad: ¿cómo las aprovecharás y cuidarás? De ésta forma puedes analizar cada una de tus ventajas en la vida para verdaderamente sacarles jugo. Para ello es necesario reconocer:
Según Casares y Siliceo (1992), para empezar a poner manos a la obra podemos arrancar con un ejercicio sumamente sencillo pero que nos ayuda a obtener información interesante e importante:
Cosas que me gustaría empezar a hacer ahora o en un futuro próximo
Toma en cuenta que esto es solo un ejemplo ya que tú lo puedes adaptar de acuerdo a tus metas. Te invito a que en una hoja de papel escribas una lista de lo que te gustaría hacer ahora o en un futuro próximo, como se muestra en el ejemplo de la primera columna:
Momento de reflexión
En una hoja de papel separa en dos columnas.
En la primera columna enlista cosas que me gustaría empezar a hacer ahora o en un futuro próximo.
En la segunda columna reordena la lista de acuerdo a su jerarquía o importancia, de acuerdo a tus intereses o posibilidades.
Observa el ejemplo:
COSAS POR EMPEZAR
JERARQUÍA (del 1 al 10)
Estudiar un idioma
Viajar un mes a Europa
Comprar un carro nuevo
1.
2.
3.
Ahora que has realizado este ejercicio, te darás cuenta que lo puedes aplicar a las diferentes áreas de tu vida, solo es necesario analizar qué es lo que en este momento puede ser más urgente e importante.
Subtema 2. Para atacar mis áreas de oportunidad
De las variadas reflexiones y actividades que has hecho durante el curso, habrás obtenido ya tus puntos débiles, defectos, amenazas o factores de riesgo en tu medio circundante.
Es hora de ponerse a aterrizar un plan para no permitir que un rasgo negativo tuyo te controle y determine tu fracaso en la vida.
Por ejemplo, si sueles ser olvidadizo (a), compra una agenda y escribe en ella tu actividades más importantes y pendientes del día por realizar; si tiendes a ser agresivo (a), te molestas frecuentemente y puedes llegar a lastimar o herir los sentimientos de los demás, pide perdón a quien hayas ofendido y enmienda tu conducta controlándote para no salir de nuevo de tus cabales. Podrás planear que cada vez que te sientas enojado (a), terminarás tranquilamente la conversación y saldrás a caminar hasta haberte calmado.
Analiza cada uno de tus aspectos negativos. Si depende de ti cambiarlo, elabora un plan detallado como el que se describió anteriormente; si no depende directamente de ti su control, aún puedes alejarte de la situación o buscar otras alternativas de apoyo.
Casares y Siliceo (1992), presentan la siguiente afirmación:
“Yo soy una persona limitada, con defectos y cualidades. Vivo en un mundo limitado. La realidad es el marco de mi propia vida. La limitación es mía, la limitación es de mi familia, de la sociedad y del mundo. Si no la acepto ella me irá amargando a lo largo del camino. Pero también si la limitación disminuye mi entusiasmo y mis ideales, seré esclavo de la nada. Me convertiré en una más de las vidas inútiles que arrastran su existencia”.
Para Mora (1995), esto tiene que ver con el valor de la sencillez y menciona lo siguiente:
Según Casares y Siliceo (1992), tener los objetivos claros y una adecuada motivación al logro son factores que nos permiten minimizar nuestras áreas de oportunidad. Ellos lo representan de la siguiente manera:
Factores que minimizan las áreas de oportunidad
Sé claramente lo que tengo que lograr, pero no quiero lograrlo = A C O y B M L
Sé claramente lo que quiero y lo que quiero lograr = A C O y A M L
No sé qué quiero ni tengo ganas de lograr nada= B C O y B M L
No sé qué quiero, pero siento muchos deseos de lograr algo = B C O y A M L
Taxonomía
A C O: Alta claridad de objetivos
B C O: Baja claridad de objetivos
A M L: Alta motivación al logro
B M L: Baja motivación al logro
Factores que minimizan las áreas de oportunidad. Basado en Casares y Siliceo (1992). Elaboración propia.
Recuerda revisar cada uno de los factores antes mencionados para detectar en qué cuadrante necesitas trabajar más.
Subtema 3. Para aprovechar y agradecer todo aquello que se me ofrece
Es tiempo de este trabajo personal que sólo tú puedes hacer. Se trata de planes concretos, de establecer un camino a seguir. Imagina que deseas conocer un lugar lejano al que nunca has ido pero al que deseas llegar con todas tus fuerzas. No te sientas y escribes en tu plan: “Voy a echarle muchas ganas y yo sé que llegaré”… ¡No! ¡Para nada!
Si realmente quieres llegar y usas tu inteligencia, tu plan es muy distinto y en él incluyes formas para llegar al destino (auto, camión, taxi, etc.) y recursos disponibles (si necesitas dinero o cómo conseguirás los medios para llegar). También detallarás tu hora de partida, querrás saber cuánto tiempo tomará el traslado, harás una buena maleta, con la ropa y aditamentos que necesitas según el clima y la ocasión, pensarás en quién será bueno para acompañarte y por supuesto pensarás intensamente en lo que harás y disfrutarás en cuanto llegues a tu destino. Esa visión te permitirá seguir adelante a pesar de lo difícil, cansado, costoso, aburrido o largo que sea el trayecto.
Bueno, la vida es igual, debes pensar a dónde quieres llegar y luego concentrarte en planear la estrategia más efectiva para llegar ahí. Debes ser muy concreto y operativo en lo que harás, definiendo en cuánto tiempo lo harás, tener un plan A, un plan B (y un plan C y D por si acaso fallan los primeros). ¿Quiénes participarán ayudándote? ¿A quiénes evitarás por constituir una influencia indeseable y distractora de tu meta? ¿Ves cómo no se trata sólo de decir que le “pondrás ganas”? Es acerca del viaje más importante que puedes planear: TU VIDA.
Para reforzar tu motivación hacia el cumplimiento de tus objetivos, Casares y Siliceo (1992) te proponen lo siguiente:
Para mantener una buena relación con los que más me importan
Entre tus objetivos es importante que incluyas acciones concretas para acercarte y armonizar tus relaciones interpersonales, sobre todo con tu familia. Se proponen las siguientes reflexiones que te darán ideas sobre algunas acciones a emprender:
Ideas sobre algunas acciones a emprender
Reflexiona sobre:
Escribe aquí tus reflexiones
¿Cómo se encuentra actualmente mi relación con mis papás (si aún viven)?
¿Qué tal me llevo con mi pareja?
¿Cómo es mi relación con mis hijos?
¿Cada cuándo platico con ellos?
¿Cuáles son los temas en los que giran mis conversaciones con cada uno de los miembros de mi familia?
¿En qué me parezco a mi papá?
¿En qué me parezco a mi mamá?
¿En qué se parecen mis hijos a mí?
De mis hermanos me identifico más con ______________ porque________.
De mis hijos me identifico más con ________ porque ______.
¿Cómo podemos pasar más tiempo en familia?
Ideas sobre algunas acciones a emprender. Basado de Casares y Siliceo, (1992). Elaboración propia.
Por ejemplo, si nombráramos solo un aspecto de cada uno de los puntos anteriores, diríamos que Katy empezó así sus planes de acción:
Perfeccionar mi inglés a través de un curso en Canadá.
Comprar hoy un despertador que programaré desde mañana a las 6:00 a. m. de modo que me despierte yo misma y haga lo necesario para estar a tiempo en mi primera clase del día.
Desde mañana me despediré con un beso de mi pareja antes de salir de la casa, y desde hoy en la noche le preguntaré cómo estuvo su trabajo.
La próxima semana es necesario entregar un proyecto en el trabajo no veré a mis amigos, pues me distraen y no duermo lo suficiente.
No se diga más, ¡manos a la obra, a trabajar!
Todas las acciones que te permitan facilitar el desempeño de tus metas serán de gran ayuda, solo recuerda tomarlas en cuenta paso a paso para que puedas estructurar y jerarquizar de la mejor manera posible tu plan de vida.
Te sugerimos realizar un análisis de los cambios que has ido teniendo hasta ahora y de las cosas que quieres continuar modificando en tu vida, con la finalidad de que, los escribas y empieces a trazar caminos para llegar a ellos.
La importancia de mi curso
¿Cuáles son los compromisos durante el curso?
Mi desempeño
¿Cómo voy aprender?
¿Qué aprenderé?
¿Cómo demuestro mis competencias?
Creación del curso
