Introducción

El uso óptimo de las fortalezas de carácter consiste en lograr la combinación correcta de fortalezas, en el grado correcto y en la situación correcta. En esta sesión descubrirás cómo el mindfulness puede ayudarte a replantear tus desafíos y a encontrar un equilibrio al utilizar tus fortalezas.

 

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Meditación

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Actividad

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Reflexión semanal

Descarga y contesta las preguntas que vienen en el siguiente formato.

Una vez completado, entrega el documento en la sección de Tareas de la plataforma.

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