Distinguir qué son los hábitos, cómo se forman y qué estrategias efectivas se pueden aplicar para la formación de nuevos hábitos que promuevan el bienestar y permitan alcanzar metas profesionales y personales.
En el tema se enfoca en la importancia que tienen los hábitos tanto en el ámbito profesional como personal. Conocerás qué son los hábitos, los diferentes tipos que existen, cómo se forman y el impacto que tienen en la vida cotidiana.
Se analizan los efectos que tiene los hábitos en el bienestar y productividad de las personas. Además, se presenta la estrategia de formación de nuevos hábitos que te llevará a ejecutar acciones concretas para lograr esos cambios positivos que deseas ver reflejados en tu comportamiento.
Al finalizar esta experiencia de aprendizaje podrás aplicar estos conocimientos para mejorar tu bienestar y estar listo para incrementar tu nivel de rendimiento en la organización donde te desempeñas o en tu emprendimiento.
Para enriquecer y complementar tu proceso de aprendizaje, te invitamos a explorar recursos educativos abiertos que puedes buscar utilizando las siguientes palabras clave:
Identificar los hábitos basados en la identidad y mentalidad de crecimiento.
Asegúrate de: