Un plan de vida se puede definir como aquella estructura que abarca diversos aspectos como el profesional, intelectual, social o familiar.

Cada aspecto debe tener una meta específica para lograr un balance personal que abarque todos los aspectos que nos hacen ser unas personas íntegras.

De acuerdo a Ashton (2007), el proyecto de vida debe incluir siempre de manera explícita y organizada lo siguiente:

¿Qué ámbitos debe incluir un proyecto de vida?
Un proyecto de vida debe incluir todas las áreas que logran un balance en tu vida. Para ser una persona íntegra hay que cubrir las siguientes áreas:

• Nutricional y deportiva: Buena alimentación y constitución física.
• Familia: Convivencia con las personas con quienes hay un vínculo consanguíneo y un vínculo formado por una relación romántica.
• Social: Interacción con las personas que nos rodean en la comunidad o medio en el que nos desenvolvemos.
• Cultural: Conocimientos, aprendizajes, vivencias y que vamos adquiriendo a lo largo de la vida y que dará una perspectiva diferente de la misma, además que nos prepara para el funcionamiento adecuado de la sociedad.
• Laboral: Actividades que permiten subsistir y obtener recursos necesarios para lograr una satisfacción profesional.
• Espiritual: Valores, religión, sentido que se le da a la existencia.

El siguiente paso es materializar las metas de una manera esquematizada. De acuerdo con Montes (2006) ésta es la manera en la que se debe detallar el plan de vida:

Una vez definido y esquematizado el plan, el siguiente paso consiste en usar las herramientas tecnológicas vistas anteriormente para organizar, en el día a día, cada actividad que irán enfocadas para el logro de nuestras metas.

Cuando tenemos un plan de vida, nos proyectamos para lograr una transcendencia en nuestros actos. Está claro que vinimos a este mundo para ser felices y la mejor manera en la que podemos llevar a cabo este propósito es sabiendo quiénes somos, a dónde queremos llegar y cómo le vamos a hacer.

En general  tener un proyecto de vida te sirve para orientar tu camino, es como una brújula que te permite  saber el rumbo que le estás dando  a tu vida.  Preguntarte ¿qué quiero ser, en dónde me veo en cinco, diez, veinte año?  te permite iniciar tu plan y te dan una claridad para visualizarte mejor.

“¿Amas la vida? Entonces no desperdicies el tiempo, pues es la materia de la misma vida”.

Benjamín Franklin