1.- Las siguientes son consecuencias de no dormir bien, EXCEPTO:

a) Menos apetito
b) Tendencia a la obesidad
c) Mayor ansiedad
d) Tensión

2.- Las siguientes son dimensiones que determinan el sueño, EXCEPTO:

a) Factores intrínsecos
b) Tiempo circular
c) Ambiente
d) Conductas facilitadoras

3.- Los siguientes son consejos útiles para evitar la resistencia al cambio, EXCEPTO:

a) Anclarse en el pasado
b) Ver los beneficios de los cambios
c) Visualizar el éxito a través del cambio
d) Recordar los cambios que se han tenido en la vida

4.- Es la cantidad de días que tarda en establecerse un cambio en la vida de una persona:

a) 15
b) 10
c) 18
d) 21

5.- Son factores intrínsecos en el organismo que influyen en el sueño, EXCEPTO:

a) Ambiente
b) Edad
c) Sueño
d) Patrones de sueño