1.- Cuando hemos alcanzado las metas del cambio, tendemos a sabotear los logros, una forma de hacerlo es:

a) Disciplinarnos
b) Usar excusas para justificar los errores o las fallas
c) Comprometernos con el cambio
d) Comunicarnos asertivamente

2.- Un estilo de comunicación________________ genera calidad en mis relaciones.

a) Asertiva
b) Autoritaria
c) Escrita
d) Verbal

3.- Rosa es una compañera de oficina que siempre está disponible para acompañarte a una fiesta, pero no acudirá si necesitas su apoyo en el trabajo, ¿que tipo de persona es Rosa, de acuerdo con Stamateas?

a) Persona que valora lo que das y lo retribuye
b) Persona que te ayuda a acercarte a tu meta
c) Persona que puede cambiar para apoyar tu cambio
d) Persona que usa lo que tienes sin dar nada a cambio

4.- Expresiones como: “no tengo tiempo”, “no me corresponde hacerlo”, son indicativos de falta de:

a) Tolerancia
b) Asertividad
c) Disciplina
d) Comunicación

5.- Cuando el deseo se impone al miedo y a la comodidad, se genera:

a) Incomodidad
b) Placer
c) Inseguridad
d) Movimiento