1.- Lorena tiene 5 meses de embarazo, por lo que su doctor le indicó que necesita consumir más energía en el día, en términos de equilibrio de energía; es decir, Lorena debe conseguir un balance de energía:

a) Negativo
b) Equilibrado
c) Estable
d) Positivo

2.- Una buena nutrición hará que el individuo obtenga un desarrollo y crecimiento óptimo del organismo y de esta manera su funcionamiento será el adecuado, ¿A qué esfera del ser humano se refiere?

a) Psicológica
b) Social
c) Biológica
d) Natural

3.- Si una persona consume diariamente 15000 kcal pero quema con su actividad física 2500 kcal, ¿qué sucederá con su cuerpo?

a) Aumentará de peso
b) Bajará de peso
c) Mantendrá su peso
d) Nada

4.- Si mi plan de alimentación dice que debo consumir 120 g de carne en la comida, ¿cómo puedo saber de manera sencilla cuánto es esta cantidad de alimento?

a) 120 g es la palma de mi mano
b) 120 g es mi dedo índice
c) 120 g es la punta de mi dedo índice
d) 120 g es lo que quepa en mis dos manos abiertas

5.- Nos ayuda a conocer si nuestro peso está en relación correcta a nuestra estatura:

a) El IMC
b) El IBC
c) El ILC
d) El IMSS