1.- Regularmente en mi alimentación diaria como frijoles con carne y mucho arroz, ¿es esta una alimentación correcta?

a) No, ya que tiene abundante proteína
b) No, ya que mezclo dos grupos de alimentos en la misma comida
c) No, ya que combino proteína y cereales
d) No, ya que no consumo un alimento de cada grupo

2.- Mi mamá todos los días toma 5 vasos de refresco en su comida, ¿la cantidad de este tipo de bebidas que consume ella es saludable?

a) No, porque se pasa de la recomendación de bebidas azucaradas
b) No, porque el refresco que toma es de sabor naranja
c) No, porque solo se lo toma en un tiempo de comida
d) No, porque va a caminar en las noches

3.- Según la guía del Plato del bien comer, ¿cuáles son los grupos de alimentos básicos que tenemos que consumir en cada tiempo de comida?

a) Frutas y verduras + cereales
b) Frutas y verduras + cereales + alimentos de origen animal
c) Frutas y verduras + cereales + alimentos de origen animal y leguminosas
d) Frutas + cereales + leguminosas

4.- Característica de una alimentación correcta que nos habla de que ésta debe estar acorde con los gustos y la cultura de quien la consume, así como ajustada a los recursos económicos de cada persona sin sacrificar otras características.

a) Completa
b) Equilibrada
c) Suficiente
d) Adecuada

5.- Si en mi desayuno consumí huevo con tomate y pan integral, luego en la comida consumí pollo con lechuga y arroz para después cenar tortilla de maíz con frijoles y abundante tomate, ¿entonces mi dieta es?

a) Incorrecta
b) Abundante
c) Insuficiente
d) Correcta