Bienestar y Propósito de Vida

Actividad integradora

Competencia de la credencial:

Reconoce que el autoconocimiento, el fomentar emociones positivas, tener una vida equilibrada, hábitos saludables y un propósito de vida con metas claras son elementos esenciales para afrontar de manera constructiva situaciones adversas y alcanzar una vida plena.

Instrucciones:

1. Realiza el test VIA para conocer tus fortalezas de carácter. La liga para el test es la siguiente: https://www.viacharacter.org/
2. Durante 10 minutos, piensa en tus valores y escribe una cuartilla sobre ellos. Recuerda ubicarlos tanto a nivel personal como en el entorno empresarial o de negocios donde te desempeñas.
3. Enlista tus cinco fortalezas insignia, así como cinco habilidades y hábitos saludables que te distingan (mínimo incluye 15 palabras clave).
4. Reflexiona en el impacto que buscas tener dentro de tu entorno inmediato, así como en la sociedad en general. Desarrolla un texto al respecto de dos párrafos.
5. Imagina de qué forma sería tu vida ideal, descríbela con el mayor detalle posible en un texto que abarque media cuartilla.
6. Elabora una declaración de tu propósito de vida basándote en los puntos anteriores (tus fortalezas, valores, habilidades, impacto deseado y visión de la vida ideal). La extensión de esta declaración debe ser de media cuartilla.

Criterios de evaluación:

• Realiza una reflexión coherente sobre sus valores.
• Elabora una lista de fortalezas insignia, habilidades y hábitos saludables compuesta por 15 palabras clave.
• Desarrolla una reflexión completa sobre el impacto deseado.
• Genera un escenario convincente sobre su vida ideal.
• Presenta una declaración de su propósito de vida clara, completa e inspiradora.